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【つらいときは相談してみてください】「孤独・孤立相談ダイヤル ＃9999」
更新日：2026年8月26日更新
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誰にも頼れず、ひとりで悩み事を抱えていませんか。
つらいときは相談してみてください。
内閣府孤独・孤立対策推進室において「孤独・孤立相談ダイヤル #9999」を実施いたします。
受付期間
令和8年8月26日(水曜日)午後4時から令和8年9月4日(金曜日)午後10時まで
電話相談
電話で直接お話することができます。
フリーダイヤル #9999（0120-494949）
※受付期間中は24時間対応・通話料無料
電話相談だけでなく、チャット相談、メール相談も行えます。
詳しくは下記ホームページをご確認ください
孤独・孤立ウェブサイト「あなたはひとりじゃない」＜外部リンク＞
