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「ちょっと高めかな…」から気をつけよう『ちょい糖!コントロール教室』受講生募集!!

印刷用ページを表示する 掲載日:2022年4月20日更新

血糖値が「ちょっと高めかな・・・」という人を対象に糖尿病の予防教室を開催します。生活習慣を「ちょいと!」だけ見直して糖尿病を予防するコツを身につけてみませんか。

と き

令和4年6月3日(金曜日) 午前9時30分から午後1時まで 【受付】午前9時から

ところ 

保健センター

対象者 

血糖値が少し高め(血糖値100~125mg/dlまたは、HbA1c5.6~6.4%程度)の人やご家族

(糖尿病の治療をしている人以外)

内容

(1)ゼッタイ知っておきたい!糖尿病の基本

糖尿病って何が怖いの!?

健診結果は何を教えてくれているの?

(2)食事だけじゃない!「運動」が大事なワケ…

運動にはたくさんの効果があります

(3)あなたの食事は大丈夫!?

糖尿病を防ぐ!食べ方の裏技をご紹介

自分に合ったご飯量

費 用 

無料

定 員 

20人 ※定員になり次第、締め切ります。

持ってくる物 

筆記用具、健診結果(お持ちの人のみ)、マスク、飲み物

申し込み 

保健センターへ電話で申し込みください。