今日からできる！血糖値改善教室

血糖値が「ちょっと高めかな・・・」という人を対象に血糖値改善教室を開催します。生活習慣を見直して糖尿病を予防するコツを身につけてみませんか。

と　き

令和8年11月13日（金曜日) 午前9時30分から午後12時30分まで

令和9年3月7日（日曜日) 午前9時30分から午後12時30分まで

※どちらも同じ内容ですので都合のよい日程をお選びください

ところ　

保健センター

対象者　

血糖値が少し高め（空腹時血糖値100～125mg/dlまたはHbA1c5.6～6.4％に該当）の方、もしくはそのご家族

※糖尿病の治療中の方は除きます

内容

（1）体組成計測定

（2）無理なくできる運動方法

（3）食事の裏技紹介

※教室後、保健師・管理栄養士による個別フォロー付き

※健康グッズもプレゼント

費　用　

無料

定　員　

20人　※定員になり次第、締め切ります。

持ってくる物　

筆記用具、健診結果（お持ちの人のみ）、飲み物

申し込み　

電子申請での申し込みまたは、保健センターへ電話で事前に申し込みください。

電子申請はこちら

血糖値改善教室チラシ [PDFファイル／6.7MB]