「ちょっと高めかな…」から気をつけよう『ちょい糖!コントロール教室』受講生募集!!
印刷用ページを表示する 掲載日:2022年4月20日更新
血糖値が「ちょっと高めかな・・・」という人を対象に糖尿病の予防教室を開催します。生活習慣を「ちょいと!」だけ見直して糖尿病を予防するコツを身につけてみませんか。
と き
令和4年6月3日(金曜日) 午前9時30分から午後1時まで 【受付】午前9時から
ところ
保健センター
対象者
血糖値が少し高め(血糖値100~125mg/dlまたは、HbA1c5.6~6.4%程度)の人やご家族
(糖尿病の治療をしている人以外)
内容
(1)ゼッタイ知っておきたい!糖尿病の基本
糖尿病って何が怖いの!?
健診結果は何を教えてくれているの?
(2)食事だけじゃない!「運動」が大事なワケ…
運動にはたくさんの効果があります
(3)あなたの食事は大丈夫!?
糖尿病を防ぐ!食べ方の裏技をご紹介
自分に合ったご飯量
費 用
無料
定 員
20人 ※定員になり次第、締め切ります。
持ってくる物
筆記用具、健診結果(お持ちの人のみ)、マスク、飲み物
申し込み
保健センターへ電話で申し込みください。