「ちょっと高めかな…」から気をつけよう『ちょい糖！コントロール教室』受講生募集！！
印刷用ページを表示する 掲載日：2022年4月20日更新
血糖値が「ちょっと高めかな・・・」という人を対象に糖尿病の予防教室を開催します。生活習慣を「ちょいと！」だけ見直して糖尿病を予防するコツを身につけてみませんか。
と き
令和4年6月3日（金曜日） 午前9時30分から午後1時まで 【受付】午前9時から
ところ
保健センター
対象者
血糖値が少し高め（血糖値100～125mg/dlまたは、HbA1c5.6～6.4％程度）の人やご家族
（糖尿病の治療をしている人以外）
内容
（1）ゼッタイ知っておきたい！糖尿病の基本
糖尿病って何が怖いの！？
健診結果は何を教えてくれているの？
（2）食事だけじゃない！「運動」が大事なワケ…
運動にはたくさんの効果があります
（3）あなたの食事は大丈夫！？
糖尿病を防ぐ！食べ方の裏技をご紹介
自分に合ったご飯量
費 用
無料
定 員
20人 ※定員になり次第、締め切ります。
持ってくる物
筆記用具、健診結果（お持ちの人のみ）、マスク、飲み物
申し込み
保健センターへ電話で申し込みください。
