熱中症に気を付けましょう

更新日：2024年10月1日更新印刷ページ表示

　熱中症とは、高温多湿により体温調節がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。連日の猛暑により、熱中症の危険性が高まっています。

　特に、体内の水分が不足しがちな高齢者や、体温調節機能が未発達な子どもは熱中症になりやすいため、注意が必要です。

　また、暑い場所に居た時には体調に変化がなくても、その後の水分・塩分の補給が不十分であった場合、数時間後から翌日にかけて熱中症の症状が出ることもあります。暑い場所で過ごした後、だるさやめまい、熱っぽさなどの症状が有る場合は、熱中症の可能性も視野に入れ、対処をしましょう。

熱中症予防のために

熱中症予防のために（裏面）

高齢者のための熱中症対策

高齢者のための熱中症対策（裏面）

熱中症の症状

軽度：めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない、生あくび

中度：頭痛、吐き気、体がだるい

重度：意識がない、けいれん、体温が高い、呼びかけに対し返事がおかしい

※意識がない、自力で水分を摂取できない場合は救急車を呼びましょう

・エアコンや扇風機を利用するなど、日中だけでなく、夜間も部屋の温度を調整

・遮光カーテンやすだれなどを利用し直射日光を遮る

・こまめに水分補給

・暑い日や時間帯は無理をしない

・屋外では日傘や帽子の着用

熱中症対策のため、暑さをしのぐ一時避難所・休憩スペースとして開放します。

設置施設は下記のとおりです。


施設	開放日	受入可能見込人数	問合せ先
那珂川市役所本庁舎（西隈1-1-1）	午前8時30分から午後5時まで閉館日：土曜日、日曜日、祝日	93人	総務課電話：953-2211
ミリカローデン那珂川（仲2-5-1）	午前9時から午後9時30分まで閉館日：毎週月曜日（祝日の場合は翌日）	50人程度	電話：954-2211
中央公民館（後野1-5-1）	月曜日から土曜日：午前9時から午後10時まで日曜日、祝日：午前9時から午後5時まで閉館日：第3日曜日	40人	社会教育課　電話：952-2092
北地区公民館（片縄5-86）	午前9時から午後5時まで	14人	電話：952-8852
南地区公民館（埋金853-11）	午前9時から午後5時まで	6～10人	電話：952-7687
博多南駅前ビル（中原2-120）	午前6時から午前0時まで	60人	電話：710-2003
那珂川市福祉センター（西隈1-1-2）	火曜日から日曜日：午前9時30分から午後4時30分まで閉館日：月曜日・祝日（土曜日、日曜日の場合を除く）	12人	電話：953-0996
エコピア・なかがわ（安徳61-18）	午前9時から午後5時まで閉館日：土曜日、日曜日、祝日（第2・4日曜日は開館）	95人	電話：951-1101